如今，越来越多的人开始意识到了牙齿健康的重要性。但是针对牙齿清洁的误区还时常存在。下面的几个误区，你是否踩到了？
误区一：牙龈出血是刷牙刷出来的。
我们很多人在刷牙的时候，会有牙龈出血的现象。有不少人可能会认为牙龈出血是因为刷牙刷出来的。事实上，牙龈出血是由牙龈本身的炎症引起的，在牙龈炎症的情况下，牙龈充血肿胀、质地松软，此时刷毛碰到牙龈就会导致出血，并非刷牙刷出来的。
早晚刷牙是我们生活的一部分，千万不要认为刷牙会造成牙龈出血，就减少刷牙的次数。为什么这么说呢？口腔中的唾液糖蛋白是唾液中的一种物质，当它与牙齿接触时可附着在牙釉质表面形成膜样物质，这时各种细菌就开始附着到牙齿表面的膜样物质上，并且随着时间的增长逐渐形成牙菌斑，最后菌斑钙化就会形成牙石。
事实上，我们每个人都有牙菌斑，并且它形成的速度是非常快的，一般24小时就可以形式菌斑的形态。也就是说，如果我们一天一夜不刷牙，牙面上的菌斑就可能致病。
误区二：牙不疼就不用看牙医
大多数人都一样，如果牙不疼就不去看医生，认为自己的牙齿非常健康。往往是这样，一去看牙医就会花不少钱，为什么会这样呢？就是因为前期牙齿的小问题不加注意，后期牙齿问题慢慢累积会形成巨大的问题。
事实上，牙齿健康与否不是由疼痛一个因素决定的，还需要综合去考量牙齿是否清洁、是否有龋洞、颜色是否正常等。
误区三、刷牙利用硬毛刷牙会更干净一点。
很多人会认为刷牙是依靠牙刷对牙齿表面进行摩擦的，硬毛牙刷会增加牙刷与牙齿表面的摩擦力，所以利用硬毛牙刷进行刷牙会更干净。
但是实际情况是什么呢？利用硬毛牙刷进行刷牙，对牙齿和牙龈造成的危害是非常大的。如果硬毛刷牙再加上横竖的错误刷牙方式，长期如此会造成牙龈萎缩、牙齿缺损，久而久之会造成牙周组织的损害，容易引起牙齿松动或者牙齿敏感等问题。
误区四、洗牙会伤害牙齿
有不少人可能活了二十多年，几乎没有去洗过牙，认为洗牙会对牙齿造成一定的伤害。事实上，洗牙是通过超声装置完成的，它会产生一个高频振荡作用在牙齿表面，使得牙面上的菌斑、牙石等振荡下来，它是不会牙齿做成损害的，其实洗牙是作为一种重要的口腔保健治疗措施的。
那么，为什么洗牙后牙齿会酸软呢？
原因很简单，原来牙齿有藏污纳垢的牙石包裹，牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏了；洗掉牙石后，牙齿恢复原貌，但由于牙龈退缩，导致牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷热酸甜，就会让人酸软不适。
牙齿健康很重要，但不要陷入上述的误区哦~
