一说到牙齿发黄，很多人首先想到的就是牙齿没刷干净，抽烟抽多了牙齿会发黄，喝可乐喝多了牙齿也发黑。其实，牙齿发黄真的只是牙齿没刷干净吗？
还有一个更深的疑问，我不抽烟、不喝汽水、天天刷牙，牙齿怎么也是黄黄的？
▍牙齿发黄可能跟你饮用的水有关？
导致牙齿发黄的原因中， 其一就包括因水质引起黄牙。
其他引起牙齿变色的原因还有：
❶ 龄性黄牙，牙齿自然的老化，这一点是我们所不可抗的原因。随年龄增长，我们的牙齿不可能再像年轻模样，颜色也由洁白逐渐转为发黄甚至发黑。
❷ 日常食物引起，如吸烟和嚼烟草，喝咖啡、茶、碳酸饮料或红酒，以及吃了有颜色的食物（例：樱桃和蓝莓），这些都会在你不经意的时候悄悄帮你的牙齿“上色”。
❸ 不讲究卫生，有些人没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、牙菌斑和沉积的牙结石等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。
❹ 药物，曾用抗生素、四环素进行过治疗，也使牙齿变色。
❺ 受过牙外伤，也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑情况。
▍为什么饮用水会导致牙变色？
因水质不良等外因导致的发黄牙齿，我们称为氟斑牙，又称氟牙症。
为什么饮用水会导致牙变色？别误会，并不是说我们日常饮水会导致牙齿变色，而是我们饮用的水质中含氟超标了。一般认为水中含氟量以 1mg/L 为宜，该浓度能有效防龋，又不致发生氟牙症。
但实际上，我国大部分地区的水质都超过了这一标准。例如：饮用水质量难以保证的贫困落后地区；工业污染、废水污染较严重的城市；矿产丰富的地区也可能存在水质含氟超标。
同时，使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但如果使用不当，它反而具有副作用，也易导致氟牙症。
▍面对氟牙症，我们能做的：
改良直饮水水质，通过瓶装水、净水器等增加自身用水安全。
从小做起，提高自我约束能力，坚持垃圾分类、节约用水。
对于患有氟斑牙的朋友，后期可进行牙齿美白让牙齿恢复。
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