每个人都希望自己拥有一口健康洁白的牙齿，冷热不忌、吃喝不愁。
那么，什么样的牙齿才算是健康的牙齿呢？
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、无出血现象，其中有一条不符合，都算不上健康。
乐乐也给大家整理了以下口腔健康的几大标准，不妨自测一下：
口腔健康标准有几个？
1.牙齿洁白整齐
一副健康的牙齿首先必须是干净的，如果有污垢或是发黄发黑一定不是健康的牙齿。
但！是！也不能一昧地追求牙齿美白，因为牙齿最天然的颜色就是淡淡的乳黄色。
所以牙齿的自然美观最重要，与唇型、口型、面型及肤色相协调，并不是越白越好。
2.没有蛀牙
正常牙齿表面是乳白色、半透明，有牙釉质覆盖，发生龋齿时，牙齿表面颜色改变，可以看到牙上变黑，大的趋势就会产生牙体组织的崩脱和变软化。
3.牙龈颜色粉红
常见牙龈颜色有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色。粉红色是牙龈本色，也是最健康的颜色，质地比较坚韧，且与牙颈部贴合紧密。
4.口腔没有异味
手掌放在嘴前哈气，闻是否有口气或口臭，也可以让家人帮忙判断，注意不要在刚刷牙后进行哦~
5.牙齿不会敏感
对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象，有可能是因为蛀牙，也有可能是牙釉质受损导致。
6.牙龈没有红肿或出血
刷牙或者咀嚼食物时，牙刷毛、食物上是否粘有血迹，照镜子看看是否有牙龈发红或肿胀。
如何拥有一口健康好牙齿？
除了必要的早晚刷牙，还有以下这些保护口腔健康的方式：
1.刷舌头
牙菌斑也能在你的舌头上生长。舌头和牙齿在口腔内紧密接触，舌头上的牙菌斑粘在牙齿上，相当于刷牙不干净。同样会引起口臭、龋齿等疾病，威胁口腔健康。
所以每次刷牙时都要轻轻地刷一下舌头。
2.定期做口腔检查
现在很多人越来越重视身体健康，每年定期给自己的身体做全面的体检。其实牙齿也是一样的，需要你的重视和关爱，需要定期到专业的口腔医疗机构进行全面的检查。
即使是健康的牙齿也应该定期检查哦~
3.定期洗牙
我们每天无论多认真地刷牙，应用牙线、间隙刷、冲牙器等先进工具，也难免会有一些角落是不能完全清洁干净的，而且每个人都难免有懈怠的时候。所以，定期洗牙，彻底清洁，非常有必要。
4.使用牙线和漱口水
口腔清洁不仅仅是去除食物残渣，而是清洁附着在牙齿上的牙菌斑。
漱口水也是清洁口腔的一大利器，可以减少和抑制口腔细菌，从而预防和减少由细菌引起的口腔疾病。中化乐活旗下专业口腔护理品牌蜜牙洁克，可每日使用的益生菌漱口水，温和清洁，养护口腔。
牙齿疾病要防患于未然，只要适时适当的采用预防措施，就可以防止、阻断疾病的发生。和乐乐一起，拥有健康口腔！
