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河源满口黄牙又不想戒烟?试试这几种美白牙齿的技能包吧!

时间:2021-05-23 文章来源:河源口腔 点击数:0在线咨询

满口黄牙又不想戒烟?试试这几种美白牙齿的技能包吧! 关注我们获得口腔知识 吸烟除了危害...

满口黄牙又不想戒烟?试试这几种美白牙齿的技能包吧!

关注我们获得口腔知识

吸烟除了危害肺和气管的健康之外,还有一大坏处,那么就是会让你的牙齿变黄。

抽烟为什么会让牙齿变黄呢?这是因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质,无法在水中溶解,所以会积累在牙齿上。此外,在国外也有研究提出,刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分解出许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日积月累,便慢慢使牙齿表面变黄。

一口黄牙对颜值的影响可是不容忽视的,所以要令抽烟导致的牙齿黄变白,该怎么办呢?

第一当然是戒掉烟瘾了,如果无法短期内戒烟,那这几个牙齿美白法可以供大家参考一下!

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咀嚼芹菜之类的粗纤维蔬菜
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粗纤维就像钢丝球,能够刷掉牙齿表面部分的食物残渣,而且越是费劲咀嚼就越能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸pH值,达到平衡口腔菌群环境的作用。

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吃点黑巧克力
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黑巧克力中的可可碱有助于牙釉质变得更坚固,进而防止牙垢附着和牙齿变色。但同时要注意的是,据研究指出,和黑(纯)巧克力不同的是,牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效,反而会导致口臭,因为当中添加了糖和牛奶。

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吃完深色食物记得漱口
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咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,记得尽快漱口,以免色素残留在牙齿上,尤其是混合了天然染料等酸性物质的红酒,喝完之后更要漱口,才能做到美酒与玉齿兼得。

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定期到医院洗牙
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虽然大家每天都会用刷牙,但是刷牙这种方式只能在一定程度上让牙齿避免细菌的滋生,河源口腔医院的口腔专家说:一些牙结石或者是牙菌斑的黏附力是很强的,刷牙也未必能彻底清除它们,所以到正规的专业口腔医院进行定期洗牙,才可以让牙齿更加的健康,更加洁白。

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橙皮有意外功效
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研究表明:剥开后的橙皮,其白色部分含有柠檬烯成分,它是一种天然的溶剂,或许大家会在一些家用清洁产品的成分表中也发现了柠檬烯,它就是去除污渍的成份。只需要将新鲜剥下来的橙皮翻到内侧,用白色部分摩擦自己的牙齿表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟,然后漱下口就可以美白牙齿了,所以下一次吃橙子的时候,记得千万不要扔了橙皮哟!

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