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河源别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭

时间:2021-03-03 文章来源:河源口腔 点击数:0在线咨询

别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭 由于疫情的关系, 大家都戴上了口罩。 虽然口罩戴...

别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭

由于疫情的关系,大家都戴上了口罩。

虽然口罩戴久了总是会觉得有点闷,

但想到自己的健康,忍忍还是可以的。

不过戴上口罩之后,有件事确实不太好忍。

那就是,很多人在长时间戴了口罩之后才发现,
自己的口气并没有想象中那么清新。

当然,口气这个问题,并不是只有戴口罩的时候才需要注意。

它也会影响我们生活中的各个方面。

比如谈恋爱的时候,你会不会因为对方口臭,没了兴趣接吻呢?

如果说「爱是每天清晨想和你一起醒来」,

可每天清晨一起醒来时,

伴着浓浓的口臭,开口就嫌弃,怕是再也不会爱了吧~

据统计,全球20%+ 的人有口臭,WTO 早把它定为世界级疾病了。

而我国,口臭发病率高达 27.5%,平均每 4 个人就有 1 个人患有口臭。

(所以我们身边都会有人口臭)

不仅如此,因为口臭难忍,也是破坏恋爱、婚姻的重要原因。

而口臭这么难去除,都是因为身体发出的重要信号!

要知道口腔是一个细菌「大厂」,比马桶还多出 300 倍。

就算一个不抽烟喝酒,每天刷牙的成年人,每颗牙齿表面也有 1 亿一10 亿个细菌,都快赶上地球人口了。

但口臭星人的细菌数量比这还多50-100 倍,厌氧菌数量更高出至少 200 倍。

即便我们每天早晚刷牙,口臭还是无法去除

之前用过不少方法,但发现问题还会存在

后来,口腔医生告诉我:要解决烦人的口臭,只要做到以下几点就可以了。

1、认真刷牙

掌握巴氏刷牙法,每天早晚、饭后认真刷牙!最好使用电动牙刷进行牙齿清洁。

2、使用牙线

为什么牙医会建议用牙线清洁牙齿呢?原因很简单:通过清除牙缝间的食物和牙菌斑,牙线能帮助你保护口腔卫生。

3、使用漱口水、口腔喷雾

漱口水、口腔喷雾是清洁口腔健康的方式之一,一般是在有效刷牙的基础上更能够控制菌斑,深入口腔各部位,减少引起口臭的细菌、菌斑,改善牙龈健康。

4、保持良好饮食习惯

少吸烟,少喝酒,对于长期有口臭的人在日常生活中饮食尽量保持清淡,不过多食用大蒜以及葱姜等这些辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬果,保持良好的作息睡眠。一方面能有效预防口臭,另一方面也能保持全身健康。

5、定期洗牙

洗牙能清除附着在牙齿表面的细菌、牙石、色素,防止牙周疾病向深部发展,从而避免牙齿过早丧失。因此,洗牙是保持口腔健康和牙周健康不可缺少的重要措施之一。

6、定期口腔检查

建议每隔六个月到一年进行一次口腔检查,在计划怀孕时建议先去医院接受口腔健康检查,积极治疗口腔疾病。

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河源口腔医院暨丽水学院附属河源口腔医院建于2008年,是河源市卫健委直属非营利性口腔专科医院、市医保定点单位、河源市口腔卫生指导中心和河源市口腔医疗协会会长单位和浙江大学医学院附属口腔医院协作医院。
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