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河源【口腔小测试】赶紧测一测,你的牙龈健康吗?

时间:2021-02-14 文章来源:河源口腔 点击数:0在线咨询

【口腔小测试】赶紧测一测,你的牙龈健康吗? 是时候谈论牙龈健康问题了! 虽然乍一看这似...

【口腔小测试】赶紧测一测,你的牙龈健康吗?

是时候谈论牙龈健康问题了!


虽然乍一看这似乎不是最吸引人的话题,但仔细想想:我们每天用嘴进食、呼吸、交流,却不知道自己的牙龈到底是否足够健康。


这的确值得所有人深思。我们是不是忽视了口腔健康的第一警示线:牙龈。


今天,针对常被忽略的牙龈,牙科专家有话要说。


1

如果牙龈状况良好

它应该是这样的——


· 浅至中等粉红色(或根据肤色稍微深些)

· 紧贴牙齿并触到时较为结实

· 正常力度刷牙后不会轻易出血

· 冷饮不会使你突然感到牙齿疼痛




如果不能对上述所有情况说“是”,则你的牙龈可能需要特别关注一下了。


当然,牙齿不健康的人并不孤单。根据美国疾病控制与预防中心(简称CDC)的最新数据显示:


将近一半的30岁及以上成年人均有某种形式的牙龈疾病,严重者甚至发展为牙周病。


牙周病可不是开玩笑。当牙周病莅临口腔,牙齿脱落就成了难逃的结局。


我院专家认为:“大多数情况下,牙龈疾病会随着时间而不断蔓延,所以必须引起重视。”


2

不健康的牙龈

会出现哪些情况呢?


·当刷牙或使用牙线时,牙龈会出血

·牙龈经常红肿

·牙龈正在远离你的牙齿,萎缩得厉害

·当刷牙、使用牙线或进食任何冷热食物时,牙龈会变软或有痛感



如果发现自己的牙龈恰巧符合以上情况,也不要太过灰心。


因为牙龈疾病发现得早,对口腔维护得当,是可治愈和改善的。


“没有发展成牙周炎的牙龈问题,还是可救治的。” 纽约大学牙科学院牙周病和种植牙学系的临床助理教授Mazen Natour说。


但若等牙龈炎发展成牙周炎时,细菌就会在牙龈线以下扩散,甚至会影响牙槽骨,最终导致牙齿脱落。


牙周炎可以是轻度,中度或重度,具体取决于有多少骨量流失。


Natour博士指出:“即便最终牙周炎得到缓解,因细菌侵蚀的骨头也会永远消失,牙槽骨损伤不可逆转。”


看到这里,如果还不足以引起你对牙龈的关注,还有更重要的理由,让我们足以为口腔健康行动起来。


3

这些牙龈问题成因

你可能意想不到!


·磨牙症·

睡觉磨牙可能是大多数人都有过的情形。

其实磨牙症不仅发出怪声,还会给牙龈线、牙齿和颚骨施加很大压力,最终导致牙龈不断萎缩。



如果长期磨牙,可能是由于焦虑和压力等健康问题造成的,及时与牙医探讨,可以获得更多方法防止磨牙给牙龈带来过多伤害。

·牙刷问题·

同样值得注意的是:如果发现近期牙龈退缩较明显,可能是在用太硬或太旧的牙刷,或者太用力刷牙。

美国牙医协会(ADA)的官方建议是:每3?4个月更换牙刷最合适,如果刷毛磨损严重可缩短期限。

·贫血·

颜色过淡的牙龈可能是贫血的征兆。

根据美国国家心脏,血液和血液研究所的数据,当红细胞计数低或没有足够富含铁的血红蛋白时,就会发生贫血。


血红蛋白赋予血液颜色,如果不足,肤色会过于苍白,包括牙龈泛白。

而且对于牙医来说,牙龈苍白可能会掩盖牙龈疾病本身的迹象,例如发红等,因此医生建议:

如果发现牙龈苍白或经常出现疲劳、头昏眼花等贫血症状,请及时就医问诊。

·糖尿病·

对于某些人来说,牙龈疾病和糖尿病也有联系。

如果患有无法控制的糖尿病,那么你的身体可能会更难抵抗口腔中的细菌。



根据研究表明,糖尿病会加重牙龈疾病,并使牙龈问题需要更长时间才能被治愈。


“同样,口腔中感染细菌会加重身体负担,使控制糖尿病变得更加困难”


可见,牙龈问题与身体其余部位之间存在着不可剥离的健康联系。


保持牙龈健康TIPS



1 、每天使用软毛牙刷刷牙两次,每次至少两分钟,建议有条件每天使用牙线一次。


2 、半年到一年一次的洗牙请保持,无论多么不乐意和懒惰,至少每两年也得来一次牙齿的深度清洁。



3 、即使保持了良好的刷牙和清洁习惯,定期去看牙医,全面了解自己的口腔才是关键。


现在,了解了牙龈对口腔健康至关重要,就让我们从日常细节做起,保护好牙龈,保持口腔最佳状态。







河源口腔医院暨丽水学院附属河源口腔医院建于2008年,是河源市卫健委直属非营利性口腔专科医院、省医保定点单位、河源市口腔卫生指导中心和河源市口腔医疗协会会长单位和浙江大学医学院附属口腔医院协作医院。



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